Självförtroende   Övningar


Om kategorin Övningar (5)

Här har vi samlat övningar som vi hoppas ska hjälpa dig att stärka ditt självförtroende. Kom ihåg att alla övningar inte passar alla så testa dig fram för att hitta något som fungerar för just dig.

Sjukskriven och deprimerad (2)
Övning: Vad jag säger till mig själv (3)
Övning: Jag känner mig självsäker (3)
Övning: Detta är jag (3)
Övning: Varför kan du? (1)