Självkänsla


Övningar Här har vi samlat övningar som vi hoppas ska hjälpa dig att stärka din självkänsla. Kom ihåg att alla övningar inte passar alla så testa dig fram för att hitta något som fungerar för just dig.
Om kategorin Självkänsla [Självkänsla] (3)
Övning: Acceptans [Övningar] (1)
Övning: Mindfulness [Övningar] (3)
Övning: Bekräfta dig själv [Övningar] (3)
Övning: Välj något för din egen skull [Övningar] (3)
Övning: Gör en tankeövning eller skriv dagbok [Övningar] (3)
Övning: Utmana dig själv [Övningar] (3)
Övning: Var snäll mot dig själv [Övningar] (3)